詹姆斯纳什论老将困境：退防慢是致命弱点，冲抢篮板与回防只能二选一

詹姆斯与纳什探讨老球队退防问题

6月23日讯，湖人球员勒布朗·詹姆斯在《Mind the Game》节目中与史蒂夫·纳什讨论老球队的退防困境。纳什指出，全场领防和身体对抗可以有效压制老将的节奏，但退防速度慢是真正的致命弱点。

纳什原话：“老将们在场上折返跑，那绝对不是他们的强项。可以说是步履维艰。”詹姆斯对此大笑，并补充道：”你只能二选一。因为现在，教练都要求每支球队冲抢篮板。我们投很多三分球，在罚球线两侧冲抢，争取额外的球权。对于一支老球队来说，如果你去冲抢篮板，十有八九你回防时追不上那些年轻球队。所以，你必须二选一。你要么是一支充满活力、渴望额外球权的球队，要么是一支死守转换进攻得分的球队。一旦球投出去，就像你刚开始打篮球时做的第一个训练一样。球一投出去，转身就冲刺回防。所以，没有中间地带。如果你是联盟中最老的球队之一，或者你们是一支老将偏多的球队，如果你处于我们所说的‘进退两难’的状态。如果你进退两难，你肯定会在转换进攻中丢掉两位数的分数。”

纳什还具体描述了老将回防的痛点：”从对方篮下就开始的身体对抗，你试图打出节奏，而对手试图阻止你打出节奏。他们贴身防守，身体对抗。所以，我还认为，退防速度慢是真正伤害老球队的致命弱点。“