6月20日，湖人前锋贾里德·范德比尔特在个人社交媒体上发布一组训练照片。 
照片中范德比尔特上身赤裸，肌肉线条清晰，腹部无明显脂肪。目测体脂率维持在其正常赛季水准（约8%-10%）。 
休赛期提前开练
湖人官方尚未公布其具体训练计划。按惯例，范德比尔特通常在7月中旬进入个人强化阶段。此次提前晒照，可能意味着他已进入全力备战下赛季的状态。 
范德比尔特上赛季场均出战20.0分钟，贡献4.8分4.9篮板1.2助攻。其防守端对位锋线球员的效率（对位球员每回合得分限制在0.85分以下）是湖人轮换中的关键资源。 
低体脂率与下肢力量
照片中可见其小腿肌肉群与股四头肌分离度高。上赛季范德比尔特在横移速度（每36分钟截断2.9次）和协防覆盖面积上对球队有贡献。保持低体脂率有助于其在防守端维持爆发力。 
目前湖人阵容中锋线轮换尚未完全确定。范德比尔特与雷迪什、普林斯等人存在位置竞争。休赛期身体状态管理可能影响其赛季初的出场时间。 