洛杉矶清晨6点，哈登晒核心力量训练自拍

洛杉矶清晨6点，哈登开始核心力量训练

76人球星詹姆斯·哈登今日更新Instagram Story，连续发布多张自拍，展示自己在洛杉矶家中健身房进行的核心力量训练。

从自拍背景时钟看，哈登在洛杉矶当地时间早上6时左右开始训练。训练内容包括平板支撑、举腿、俄罗斯转体等核心项目。

哈登在动态中没有配文，仅以图片展示训练状态。其身材线条明显，腹部肌肉轮廓清晰。

哈登刚刚宣布执行球员选项并寻求交易。此时晒出高强度晨训，表明其休赛期身体维持状态未受影响。

76人管理层正与多支球队谈判哈登交易方案。训练内容未涉及投篮或有球练习，全部集中在核心力量区域。

此前哈登在费城赛季结束后曾表示会针对身体进行专项强化。本次核心训练是其休赛期计划的一部分。

哈登近几个赛季出场率受腿筋伤势影响较大。加强核心力量有助于维持爆发力与对抗稳定性。